나를찾아삼만리

1️⃣ 보건소 산전검사란?보건소에서는 임신을 준비하는 여성(예비부모) 또는 임산부를 대상으로 무료 산전검사를 지원한다.이를 통해 임신 중 건강 상태를 미리 점검하고, 태아에게 영향을 줄 수 있는 질환을 예방할 수 있다. 📢 보건소 산전검사는 비용 부담 없이 건강 상태를 확인할 수 있는 좋은 기회이므로, 꼭 챙겨서 받아보는 것이 좋다. 2️⃣ 보건소 산전검사 예약 방법✔ 예약 필수!보건소마다 검사 가능 요일과 시간이 다르므로 사전에 전화 또는 온라인 예약이 필요하다. ✔ 예약 방법방문 예약: 거주지 관할 보건소 방문 후 신청전화 예약: 해당 보건소에 전화하여 검사 가능 일정 확인 후 예약온라인 예약: 일부 보건소는 홈페이지 또는 정부24를 통해 예약 가능📢 보건소마다 검사항목이 다를 수 있으므로, 미리..

군 복무를 마친 후에도 국가 안보를 위해 일정 기간 예비군 훈련이 부과됩니다.하지만 연차별 훈련 기간이 어떻게 되는지, 훈련 신청 및 연기 방법은 헷갈리는 경우가 많죠.이번 포스팅에서는 예비군 기간, 연차별 훈련 내용, 연기 신청 방법까지 한눈에 정리해드립니다!  ✅ 예비군 기간 및 연차별 훈련 내용예비군은 군 전역 후 8년간 운영되며, 연차에 따라 훈련 유형이 다릅니다.연차훈련 유형훈련 시간1~4년 차동원훈련(2박 3일) 또는 기본훈련(4일)28~32시간5~6년 차기본훈련(8시간) + 작계훈련(12시간)20시간7~8년 차훈련 미부과 (단, 이월된 훈련이 있으면 기본훈련 실시)없음📌 동원훈련과 일반훈련 차이점✔ 동원훈련: 국방부에서 지정한 부대로 이동해 2박 3일간의 집중 훈련을 받음.✔ 기본훈련: 동..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 집안일이 줄어드는 혁신적인 아이템,로봇청소기! 최근 출시된 JONR P20 Pro가 강력한 성능과 편리한 기능으로 큰 주목을 받고 있습니다.흡입력부터 물걸레 기능까지 완벽한 조합을 갖춘 이 제품,과연 구매할 가치가 있을까요? 지금부터 자세히 살펴보겠습니다. ✅ JONR P20 Pro의 주요 기능과 특징1️⃣ 8000Pa 강력한 흡입력 & 먼지 자동 비움 기능JONR P20 Pro는 8000Pa의 초강력 흡입력을 자랑하며,미세먼지부터 큰 이물질까지 깔끔하게 제거할 수 있습니다.특히, 청소 후 자동 먼지 비움 기능이 있어 손쉽게 유지 관리가 가능하다는 점이 장점입니다. ✔ 일반 로봇청소기 흡입력: 3000~6000Pa..

1. 강원도 영월에서만 맛볼 수 있는 ‘꼴두국수’란?강원도 영월을 여행하다 보면 꼭 들러야 할 맛집이 있습니다.바로 제천식당에서 맛볼 수 있는 ‘꼴두국수’입니다.이름만 들어서는 어떤 국수인지 감이 잘 오지 않지만,한 번 맛보면 그 깊은 국물 맛과 특별한 면발의 조화에 반하게 됩니다.꼴두국수는 일반적인 국수와 달리 강원도 지역 특유의 메밀과 감자 전분을 활용한 쫄깃한 면이 특징이며,깊고 진한 멸치 육수와 함께 제공됩니다.‘식객 허영만의 백반기행’에서도 소개된 맛집으로, 전국에서 미식가들이 찾는 곳이기도 합니다. 2. ‘제천식당’에서 즐길 수 있는 추천 메뉴꼴두국수가 대표 메뉴이지만, 이곳에서 놓칠 수 없는 강원도의 별미들이 있습니다. 🍜 ① 꼴두국수깊은 멸치 육수와 감칠맛 나는 쫄깃한 면발의 조화청양고추..

1. 예비군 작계훈련, 꼭 받아야 할까?"작계훈련이 뭔지 몰라도 그냥 가야 하는 거 아냐?""불참하면 불이익이 있을까?" ✔ 예비군 5~6년 차(향방예비군) 대상 필수 훈련✔ 지역 방어 작전 & 실전 대응력 강화 훈련 포함✔ 불참 시 과태료 또는 추가 훈련 가능성 있음 📌 이번 글에서는 작계훈련의 훈련 내용, 준비물, 연기 방법, 그리고 실제 후기를 총정리해볼게요! 2. 예비군 작계훈련이란? (훈련 대상 & 시간)📌 작계훈련(작전 계획 훈련)이란?✔ **5~6년 차 예비군(향방예비군)**이 받는 훈련✔ 지역 방어 작전 & 실전 대응력 강화 목적✔ 보통 4시간~8시간 진행 (훈련장에 따라 차이 있음) 📌 2025년 작계훈련 기본 정보✔ 대상: 예비군 56년 차✔ 훈련 시간: 48시간 (훈련장에 따라 ..

1. 넷플릭스 드라마 '소년의 시간', 왜 화제일까?"요즘 넷플릭스 뭐 보지?" 고민하는 분들 많으시죠?넷플릭스 신작 **'소년의 시간'(Adolescence, 2025)**은단 4부작만으로도 강렬한 인상을 남기는 작품으로,벌써부터 올해 최고의 넷플릭스 드라마라는 평가를 받고 있어요. ✔ 실화를 바탕으로 한 감성적인 범죄 스릴러✔ 잔잔한 전개 속에서도 몰입감 최고✔ 엔딩이 주는 깊은 여운과 해석의 여지 이 글에서는 '소년의 시간'의 줄거리, 주요 등장인물, 결말 해석, 그리고 솔직한 시청 후기를 정리해볼게요. 2. '소년의 시간' 줄거리 & 등장인물🎭 기본 정보제목: 소년의 시간 (Adolescence)장르: 범죄, 스릴러, 드라마방영: 넷플릭스 (2025)총 에피소드: 4부작📜 줄거리 (스포 없음)..