나를찾아삼만리

🧬 8체질이란 무엇인가요?8체질 의학은 기존 한의학에서 말하는 **사상체질(태양인, 태음인, 소양인, 소음인)**과는 다른 분류 체계로,장기의 강약과 에너지 순환 방향에 따라 사람의 체질을 8가지로 나눈 것입니다.이 이론은 1965년 의사 권도원 박사가 제안한 것으로, 인체를 간장·심장·폐장·신장의 균형으로 이해하며,이를 기준으로 사람을 다음과 같이 나눕니다: ▶️ 금양체질 / 금음체질▶️ 수양체질 / 수음체질▶️ 토양체질 / 토음체질▶️ 목양체질 / 목음체질 각 체질은 장기의 기능 상태에 따라 섭취하면 좋은 음식과 피해야 할 음식이 다르고,운동 습관이나 체질 개선법도 체질에 맞게 조절해야 건강을 유지할 수 있다고 봅니다. 📝 8체질 자가진단 방법, 정말 가능한가요?8체질은 실제로는 맥진(脈診), 맥..

🐛 구충제는 왜 먹어야 하나요?구충제는 말 그대로 우리 몸속에 기생하는 **기생충(회충, 요충, 편충 등)**을 없애기 위한 약입니다.현대에 들어 기생충 감염률이 낮아졌다고는 하지만,날 생선이나 육회, 반숙 계란, 채소류를 자주 섭취하는 사람,혹은 애완동물을 키우는 가정에서는 여전히 감염 가능성이 존재합니다.기생충에 감염되면 명확한 증상이 없는 경우도 많지만,복부 팽만감, 소화불량, 식욕감퇴, 빈혈, 가려움증 등의 증상으로 나타날 수 있어예방적 차원에서라도 구충제 복용은 꾸준히 권장되고 있습니다.  ⏰ 구충제 복용시기, 1년에 몇 번이 적절할까? 전문가들은 성인 기준으로 1년에 1~2회, 즉 6개월 또는 1년에 한 번 구충제를 복용하는 것을 권장합니다. ✅ 복용 시기 추천봄철(3~4월): 날이 따뜻해지..

🌸 2025 여수 영취산 진달래 개화시기와 축제 일정전남 여수시의 대표 봄꽃 축제인 영취산 진달래축제는 매년 3월 말에서 4월 초 사이에 열리며,2025년에는 **3월 28일(금)부터 3월 30일(일)**까지 3일간 개최될 예정입니다.진달래 개화는 날씨에 따라 약간의 차이는 있지만,일반적으로 3월 중순부터 꽃망울이 터지기 시작해 말쯤에 절정을 맞이하므로,축제 일정은 거의 만개 시점에 맞춰집니다.영취산은 진달래가 산 전체를 붉게 덮는 장관으로 유명한데요.특히 정상 부근 능선길과 흥국사 뒤편 산책로는 핑크빛 꽃길로 인생샷을 남기기에 제격입니다. 🚶‍♀️ 등산코스와 흥국사 산림공원에서 즐기는 봄산행여수 영취산은 초보자부터 중급자까지 모두 즐길 수 있는 다양한 등산코스가 준비되어 있어요.대표 코스는 흥국사 ..