노로바이러스란?
노로바이러스는 겨울철에 특히 유행하는 급성 장염 바이러스로,
주로 감염된 음식물이나 물, 그리고 사람 간의 접촉을 통해 전파됩니다.
이 바이러스는 감염성이 매우 강하며, 집단 감염 사례가 빈번히 발생하기 때문에 주의가 필요합니다.
노로바이러스 잠복기와 전염성 있다?없다?
노로바이러스의 잠복기
노로바이러스는 감염 후 12~48시간의 잠복기를 가지며, 이 기간 동안은 외적으로 별다른 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 하지만 잠복기가 끝나면 급성 증상이 나타나며, 주요 증상은 다음과 같습니다:
- 급성 구토와 설사
- 복통 및 발열
- 근육통 및 피로감
증상은 보통 1~3일간 지속되며, 면역력이 약한 어린이와 노약자는 증상이 더 심할 수 있습니다.
노로바이러스의 전염성
노로바이러스는 감염 후 증상이 나타나기 전부터 전염성이 있으며, 증상이 사라진 후에도 약 2주간 전염 가능성이 존재합니다. 특히, 감염된 사람의 대변이나 구토물에 남아 있는 바이러스가 주요 전염 원인이 됩니다. 다음과 같은 경로로 쉽게 퍼질 수 있습니다:
- 오염된 음식 섭취
- 날로 먹는 해산물, 오염된 물 등에서 감염 가능성이 높습니다.
- 감염자와의 접촉
- 감염자가 만진 물건이나 표면을 통해 전파됩니다.
- 공공장소
- 학교, 어린이집, 병원 등 밀폐된 환경에서 빠르게 전파될 수 있습니다.
노로바이러스 음식 안전하게 먹는 방법
노로바이러스 예방 방법
노로바이러스는 백신이 없으므로 철저한 예방이 중요합니다. 다음의 예방 수칙을 지키세요:
- 철저한 손 씻기
- 식사 전후, 화장실 이용 후 반드시 손을 깨끗이 씻어야 합니다.
- 음식물 조리 주의
- 해산물은 반드시 익혀 먹고, 물은 끓여서 마시는 것이 안전합니다.
- 공용 물품 소독
- 자주 만지는 물건은 알코올 기반 소독제로 깨끗이 닦아야 합니다.
- 감염자 격리
- 감염자는 증상이 사라진 후 최소 48시간 동안 격리해야 하며, 집단 시설에서는 더욱 엄격한 관리가 필요합니다.
노로바이러스는 강한 전염성과 짧은 잠복기로 인해 빠르게 퍼질 수 있는 질병입니다.
감염을 예방하려면 개인 위생과 음식물 안전에 대한 철저한 관리가 필요합니다.
만약 감염이 의심된다면 즉시 병원을 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.