나를 변화시킨 한 가지, 원씽

 

 

 

게리 캘러의 원씽을 읽고, 40대 전업주부로서 얻은 배움을 나누어 보려 합니다.

이 책은 무언가를 달성하기 위해 많은 것에 분산되지 않고,

가장 중요한 하나에 집중할 때 비로소 큰 성과를 얻을 수 있다는 것을 강조합니다.

그 안에서 제 삶의 중심을 찾고자 노력한 과정을 소제목으로 나누어 이야기해 보겠습니다.

 

매일의 ‘원씽’을 정하는 힘

전업주부로서 매일의 삶은 마치 끝이 없는 할 일 목록을 소화하는 느낌입니다.

아침 일찍 일어나서 아이들 아침을 챙기고, 학교 보내고, 집안일을 시작하면 하루가 훌쩍 지나가죠.

그렇게 시간이 흐르다 보면, 제 삶에 대한 목표나 방향성이 없이 하루하루를 살고 있는 것 같아

답답함을 느낄 때가 많았습니다.

원씽을 읽으며 ‘내 삶에서 가장 중요한 하나가 무엇인가’를 생각하기 시작했고,

이 질문이 저를 새로운 방향으로 이끌었습니다.

책의 제안대로, 저는 매일 아침 그날의 가장 중요한 목표, 즉 저만의 ‘원씽’을 정하고 있습니다.

예를 들어, ‘오늘은 독서 시간 30분 갖기’나 ‘나 자신을 위한 운동 시간 확보하기’ 같은 작은 목표를 세우는 겁니다.

이를 통해 하루하루의 시간 속에서도 내 삶의 중심을 찾아가고 있다는 느낌을 받습니다.

더 이상 단순히 가족을 위한 하루가 아니라,

제 삶의 방향을 조금씩 조정해가며 스스로를 위한 하루로 만들어가고 있습니다.

 

가족만큼 중요한 나를 위한 시간

그동안 제 생활의 모든 초점은 가족에게 맞춰져 있었습니다.

남편과 아이들이 최우선이었고, 그들이 편안하게 생활하도록 신경 쓰다 보니

자연스레 제 자신을 돌보는 시간은 거의 없었습니다.

하지만 원씽을 통해 한 가지 명확한 사실을 깨닫게 되었습니다.

바로 ‘나의 시간’을 확보하는 것이 단순히 저에게만 필요한 것이 아니라는 점이죠.

 

이 책은 저에게 내 삶에서 나 자신을 우선으로 삼아야 한다는 깨달음을 주었습니다.

전업주부로서 가족을 돌보는 역할도 중요하지만, 제 자신을 위한 시간 또한 필수적이라는 사실을 느꼈습니다.

그래서 이제는 가족을 위한 시간만큼이나 저를 위한 시간도 따로 마련하려고 합니다.

예전 같았으면 ‘이 시간이면 설거지를 더 해야 할 텐데’라고 생각하며 미뤘을 것들을 과감히 해내고 있습니다.

책을 읽거나 산책을 하거나, 새로운 취미를 가져보는 것이죠.

이 시간을 통해 제 마음도 조금씩 충전되고, 더 긍정적인 모습으로 가족에게 다가갈 수 있는 힘을 얻고 있습니다.

 

작은 실천이 쌓여 큰 변화를 만든다

원씽의 핵심은 모든 일을 한 번에 해결하려 애쓰지 말고, 가장 중요한 하나에 집중해서 꾸준히 실천해 보라는 것입니다.

저는 이 부분이 특히 제 생활에 큰 도움이 되었다고 느꼈습니다.

매일 아침 큰 목표나 수많은 할 일을 정하기보다는 그날 가장 중요한 하나의 일에 집중하는 것입니다.

이렇게 하루하루 작은 실천을 쌓아가며 목표에 가까워지는 자신을 느낄 수 있었습니다.

예를 들어, 그동안 집안일을 한 번에 끝내려고 애쓰던 저는 이제 매일 하나씩만 처리하고 있습니다.

오늘은 아이들 방 정리, 내일은 옷 정리, 모레는 욕실 청소처럼

하나의 일에 집중하면서 스트레스가 덜한 하루를 보내게 되었습니다.

작은 변화지만 꾸준히 실천하다 보니, 오히려 예전보다 더 깔끔한 집안을 유지할 수 있었고,

저 자신에게도 스트레스를 덜 주게 되었습니다.

이처럼 작은 변화를 하나씩 실천해 가는 과정에서 큰 변화가 일어나는 것을 느낍니다.

 

 

마무리하며

이 책은 단순히 목표를 달성하는 기술을 넘어, 삶의 질을 높이고 자기만의 시간을 찾는 방법을 알려주었습니다.

전업주부로서 가족을 돌보는 동시에 나 자신에게도 충실할 수 있는 방법을 찾게 된 것이죠.

매일의 원씽을 정하고 그것을 실천하는 과정에서 느끼는 성취감과 자부심은 저에게 큰 힘이 됩니다.

원씽은 제게 삶의 균형을 찾고, 무엇이 중요한지를 생각하게 만든 의미 있는 나침반이었습니다.

이제부터도 저는 매일 제 삶에서 중요한 하나의 목표를 정해가며, 새로운 여정을 계속해 나가려고 합니다.