2025년 건강생활실천지원금제는 국민이 건강을 관리하면서
다양한 혜택을 받을 수 있도록 정부에서 지원하는 건강관리 포인트 제도입니다.
특히 걷기 포인트, 건강검진 참여, 운동 및 영양 프로그램 참여 등을 통해 포인트를 적립하고,
이를 다양한 건강 관련 서비스에서 사용할 수 있습니다.
이번 글에서는 포인트 적립 방법과 사용처를 중심으로
건강생활실천지원금제를 100% 활용하는 방법을 정리해보겠습니다.
건강생활실천지원금제 적립 방법 & 사용처 완벽 가이드 (2025 업데이트)
건강생활실천지원금제란?
건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단이 운영하는 제도로, 만 19세 이상 국민을 대상으로 합니다.
건강검진을 받고 건강관리 활동을 하면 포인트가 지급되며,
이 포인트는 병원비 할인, 건강기능식품 구매, 체육시설 이용료 결제 등에 사용할 수 있습니다.
2025년에는 지원 대상과 혜택이 확대되어 더 많은 국민이 건강관리 포인트를 받을 수 있도록 개선되었습니다.
특히 걷기, 혈압·혈당 측정 등 일상적인 건강관리 활동을 통해 포인트를 쉽게 적립할 수 있도록 설계되었습니다.
포인트 적립 방법 (2025년 최신 정보)1. 건강검진 포인트
포인트 적립 방식은 크게 건강검진, 걷기, 자가 건강 측정, 건강관리 프로그램 참여로 나뉩니다.
각 방법별로 포인트 적립 기준을 살펴보겠습니다.
1. 건강검진 포인트
- 국가건강검진을 완료하면 1회 최대 10,000포인트 적립
- 검진 후 추가적인 건강관리 필요 시, 개인 맞춤형 건강관리 프로그램에 참여하면 추가 포인트 지급
2. 걷기 포인트 (가장 인기 있는 적립 방식!)
- 하루 8,000보 이상 걷기 성공 시 50포인트 지급
- 하루 10,000보 이상 걸으면 100포인트 지급
- 한 달 동안 20일 이상 목표를 달성하면 추가 2,000포인트 보너스 지급
💡 걷기 포인트 꿀팁!
스마트폰 건강관리 앱(예: 'The건강보험' 앱)과 웨어러블 기기(스마트워치 등)를 연동하면 자동으로 걸음 수가 기록됩니다.
3. 자가 건강 측정 포인트
- 혈압 또는 혈당을 주 1회 이상 측정하면 500포인트 지급
- 일정 기간 동안 꾸준히 측정하면 추가 보너스 포인트 제공
4. 건강관리 프로그램 참여 포인트
- 건강보험공단이 운영하는 운동·영양 프로그램 참여 시 3,000~5,000포인트 적립
- 비만, 당뇨, 고혈압 관리 프로그램을 이수하면 추가 포인트 지급
건강관리 포인트 사용처 (2025년 최신 기준)1. 병원비 할인
적립한 포인트는 다양한 건강 관련 서비스에서 사용할 수 있습니다.
2025년부터 사용처가 확대되었으니 참고하세요!
1. 병원비 할인
- 건강검진 후 치료가 필요할 경우, 진료비 결제 시 포인트 사용 가능
- 치과, 한의원, 약국에서도 일부 사용 가능 (지정된 의료기관 확인 필요)
2. 건강기능식품 구매
- 비타민, 오메가3, 홍삼 등 건강식품 구매 가능
- 온라인 건강기능식품몰과 오프라인 지정 매장에서 사용 가능
3. 체육시설 이용료 결제
- 헬스장, 요가, 필라테스 센터 등 등록비 및 월 이용료 결제 가능
- 일부 공공 체육시설에서도 포인트 사용 가능
💡 포인트 사용 팁!
포인트 사용처는 'The건강보험' 앱에서 실시간 확인 가능하며,
일부 온라인 쇼핑몰에서도 포인트 결제가 가능하도록 확대될 예정입니다.
건강생활실천지원금제 신청 방법
1. 국민건강보험공단 공식 홈페이지 접속
2. 'The건강보험' 앱 다운로드 후 로그인
- 앱 스토어에서 'The건강보험' 검색 후 설치
- 공인인증서 또는 공동인증서를 이용해 본인 인증
3. 건강검진 및 건강관리 프로그램 신청
- 건강검진 예약 후 검진 완료
- 걷기, 혈압·혈당 측정, 운동·영양 프로그램 참여 등 건강관리 실천
4. 포인트 자동 적립 및 사용
- 건강보험공단과 연동된 앱에서 실시간 포인트 확인 가능
- 적립된 포인트는 병원비, 건강기능식품, 체육시설 이용 등에 활용
✅ 안드로이드 전용 ✅
✅ ios 전용 ✅
강생활실천지원금제 활용 꿀팁
✅ 하루 10,000보 이상 걸어 최대 포인트 적립하기!
✅ 정기적인 건강검진으로 보너스 포인트 받기
✅ 체육시설, 건강식품 구매 등 포인트 사용 범위 확대 확인하기
✅ 'The건강보험' 앱 연동 필수! 실시간 포인트 조회 가능
📌 지금 바로 신청하고 포인트 혜택을 누려보세요!
2025년 건강생활실천지원금제는 국민의 건강한 생활습관을 장려하는 훌륭한 제도입니다.
건강검진을 받고, 걷기 실천과 운동 프로그램에 참여하는 것만으로 포인트를 적립할 수 있으며,
이를 다양한 건강 관련 서비스에서 사용할 수 있습니다.
건강도 챙기고 포인트 혜택도 받는 기회, 놓치지 마세요! 😊